Lựa chọn bài tập phát triển thể lực trong huấn luyện Bơi vũ trang cho học viên Trường Sĩ quan Lục quân 1

Abstract

 Tác giả tập trung nghiên cứu lựa chọn hệ thống bài tập phát triển thể lực phục vụ huấn luyện Bơi vũ trang cho học viên Trường Sĩ quan Lục quân 1. Trên cơ sở vận dụng các phương pháp nghiên cứu cơ bản trong lĩnh vực TDTT, nhóm nghiên cứu đã xác định được 18 bài tập phát triển thể lực, trong đó có 06 bài tập trên cạn và 12 bài tập dưới nước. Kết quả bước đầu ứng dụng hệ thống bài tập trong thực tiễn huấn luyện cho thấy hiệu quả tích cực, góp phần nâng cao thể lực chuyên môn, cải thiện chất lượng huấn luyện và khẳng định tính khả thi của giải pháp đối với nhiệm vụ rèn luyện, đào tạo quân nhân trong điều kiện hiện nay.