Ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển khả năng linh hoạt cho võ sinh Vovinam lứa tuổi trung học cơ sở tại Quận Liên Chiểu, Thành phố Đà Nẵng

Abstract

 Nghiên cứu đánh giá hiệu quả ứng dụng 33 bài tập phát triển linh hoạt của võ sinh Vovinam lứa tuổi Trung học cơ sở tại quận Liên Chiểu, Đà Nẵng. Sau 6 tháng thực nghiệm, nhóm thực nghiệm (nam và nữ) cải thiện rõ rệt các chỉ số linh hoạt cao hơn so với nhóm đối chứng có (p < 0.05). Kết quả khẳng định các bài tập phát triển khả năng linh hoạt đã lựa chọn có tác động tích cực đến khả năng linh hoạt của võ sinh