Lựa chọn bài tập phát triển sức bền tốc độ cho nam sinh viên Đội tuyển Bóng đá Trường Đại học Điện Lực

Abstract

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy trong lĩnh vực thể dục thể thao, đề tài đã lựa chọn được 16 bài tập phát triển sức bền tốc độ cho nam sinh viên đội tuyển Bóng đá Trường Đại học Điện lực. Hệ thống bài tập được xây dựng đảm bảo tính khoa học, phù hợp với đặc điểm đối tượng và được tổ chức ứng dụng trong thực tiễn huấn luyện. Kết quả thực nghiệm sư phạm cho thấy các bài tập đã mang lại hiệu quả tích cực, góp phần nâng cao rõ rệt sức bền tốc độ, qua đó cải thiện năng lực vận động và hiệu quả thi đấu của đối tượng nghiên cứu.