Ứng dụng bài tập nâng cao sức mạnh tốc độ trong kỹ thuật đập bóng nhanh ở vị trí số 3 của nữ sinh viên Đội tuyển Bóng chuyền Trường Đại học sư phạm thể dục thể thao Hà Nội

Abstract

Tóm tắt: Thông qua các phương pháp nghiên cứu các tác giả đã lựa chọn được 15 bài tập nâng cao sức mạnh tốc độ (SMTĐ) trong kỹ thuật đập bóng nhanh trước mặt ở vị trí số 3 của nữ sinh viên Đội tuyển Bóng chuyền, Trường Đại học Sư phạm TDTT Hà Nội, bước đầu ứng dụng các bài tập lựa chọn trong thực tế đã cho thấy hiệu quả thiết thực. Từ khóa: Bài tập, sức mạnh tốc độ, đập bóng nhanh trước mặt ở vị trí số 3, Đội tuyển Bóng chuyền sinh viên, Trường Đại học Sư phạm TDTT Hà Nội.