Lựa chọn và ứng dụng bài tập sức bền tốc độ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật quét ngã cho nữ vận động viên đội tuyển Pencak - Silat Trung tâm đào tạo vận động viên thể dục thể thao Hải Phòng (lứa tuổi 16 – 18).

Abstract

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy, đề tài lựa chọn được 19 bài tập sức bền tốc độ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật quét ngã và 06 test có đủ tính đại diện để đánh giá hiệu quả kỹ thuật quét ngã của nữ VĐV Pencak Silat TDTT Hải Phòng lứa tuổi 16–18.