Lựa chọn và ứng dụng bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam sinh viên chuyên ngành Bóng chuyền Trường Đại học TDTT Đà Nẵng

Abstract

 Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản, chúng tôi đã lựa chọn được 24 bài tập phát triển thể lực chuyên môn được phân theo 4 nhóm: Nhóm bài tập phát triển sức nhanh (05 bài tập); Nhóm bài tập phát triển sức mạnh (06 bài tập); Nhóm bài tập phát triển sức bền (06 bài tập); Nhóm bài tập phát triển khả năng phối hợp vận động (07 bài tập) và 08 Test đánh giá trình độ thể lực chuyên môn của nam sinh viên năm thứ hai chuyên ngành Bóng chuyền Trường Đại học TDTT Đà Nẵng.