Lựa chọn bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Cầu lông lứa tuổi 13-14 tỉnh Bắc Giang

Abstract

Quá trình nghiên cứu sử dụng các phương pháp nghiên cứu thường quy trong lĩnh vực Thể dục thể thao (TDTT) để lựa chọn và đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển thể lực chuyên môn (TLCM) cho nam vận động viên (VĐV) Cầu lông lứa tuổi 13-14 tỉnh Bắc Giang. Kết quả nghiên cứu đã lựa chọn được 16 bài tập phát triển TLCM phù hợp với đặc điểm lứa tuổi và yêu cầu vận động của môn Cầu lông. Sau 6 tháng thực nghiệm, nhóm thực nghiệm có nhịp tăng trưởng cao hơn nhóm đối chứng ở cả 5 test kiểm tra, sự khác biệt có ý nghĩa thống kê với P<0,05, khẳng định hiệu quả của các bài tập đã lựa chọn.