Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh chuyên môn cho sinh viên Câu lạc bộ Gym-Fitness Trường Đại học Công nghệ Thành phố Hồ Chí Minh | Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao

Tải xuống

Đã Xuất bản

2025-09-29 — Cập nhật vào 2025-11-11

Số tạp chí

Tập 2 Số 5 (2025): TẠP CHÍ KHOA HỌC ĐÀO TẠO VÀ HUẤN LUYỆN THỂ THAO

Chuyên mục

Bài viết

Cách trích dẫn

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh chuyên môn cho sinh viên Câu lạc bộ Gym-Fitness Trường Đại học Công nghệ Thành phố Hồ Chí Minh. (2025). Tạp Chí Khoa học Đào tạo Và Huấn luyện Thể Thao, 2(5). https://tckhupes1.edu.vn/upes1/article/view/2532

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh chuyên môn cho sinh viên Câu lạc bộ Gym-Fitness Trường Đại học Công nghệ Thành phố Hồ Chí Minh

Các tác giả

Lê Minh Nhất; Phạm Minh Huyền; Nguyễn Lê Mạnh Huỳnh Tác giả

Tóm tắt

 Trên cơ sở lý luận và thực tiễn, qua phỏng vấn các chuyên gia, nhà khoa học, giảng viên trường Đại học Công Nghệ Thành phố Hồ Chí Minh. Đề tài lựa chọn được 26 bài tập phát triển sức mạnh cho sinh viên câu lạc bộ Gym-Fitness Trường Đại học Công Nghệ Thành phố Hồ Chí Minh, trong đó có 12 bài tập sức mạnh chi - thân trên; 14 bài tập sức mạnh chi dưới. Sau 06 tháng thực nghiệm, nhóm thực nghiệm cho thấy sự tăng trưởng rõ rệt về sức mạnh chuyên môn so với nhóm đối chứng 

Từ khóa:

Bài tập, sức mạnh, sinh viên, Đại học Công Nghệ