Nghiên cứu bài tập bổ trợ nâng cao thành tích chạy 3000m vũ trang vượt chướng ngại vật của học viên năm thứ 2, Trường Sĩ quan lục quân 1 | Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao

Tải xuống

Đã Xuất bản

2025-07-29 — Cập nhật vào 2025-08-26

Số tạp chí

Tập 2 Số 4 (2025): TẠP CHÍ KHOA HỌC ĐÀO TẠO VÀ HUẤN LUYỆN THỂ THAO

Chuyên mục

Bài viết

Cách trích dẫn

Nghiên cứu bài tập bổ trợ nâng cao thành tích chạy 3000m vũ trang vượt chướng ngại vật của học viên năm thứ 2, Trường Sĩ quan lục quân 1. (2025). Tạp Chí Khoa học Đào tạo Và Huấn luyện Thể Thao, 2(4). https://tckhupes1.edu.vn/upes1/article/view/2464

Nghiên cứu bài tập bổ trợ nâng cao thành tích chạy 3000m vũ trang vượt chướng ngại vật của học viên năm thứ 2, Trường Sĩ quan lục quân 1

Các tác giả

Nguyễn Văn Phúc; Ngô Ích Linh Tác giả

Tóm tắt

 trợ nâng cao thành tích chạy 3000m vũ trang vượt chướng ngại vật cho học viên năm thứ 2 Trường Sĩ quan lục quân 1. Thông qua phân tích tài liệu, quan sát sư phạm và phỏng vấn chuyên gia, 22 bài tập bổ trợ chuyên biệt đã được lựa chọn và áp dụng thực nghiệm trong 12 tháng trên 200 học viên, chia thành nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng. Kết quả cho thấy nhóm thực nghiệm cải thiện thời gian trung bình xuống 20,27 phút, tốt hơn nhóm đối chứng 21,61 phút (P<0,05), với nhịp tăng trưởng thành tích đạt 15,31% so với 6,55% của nhóm đối chứng. Nghiên cứu đã chứng minh hiệu quả của hệ thống bài tập nhằm nâng cao thể lực chuyên môn và thành tích thi đấu 

Từ khóa:

Bài tập bổ trợ, chạy 3000m vũ trang vượt chướng ngại vật, học viên năm thứ 2, Trường Sĩ quan lục quân 1.

Các bài báo tương tự

1371-1380 của 2176

Bạn cũng có thể bắt đầu một tìm kiếm tương tự nâng cao cho bài báo này.