Tải xuống
Đã Xuất bản
2025-04-29
Số tạp chí
Chuyên mục
Bài viết
Cách trích dẫn
Bài tập thể lực tăng sức bền mạnh. (2025). Tạp Chí Khoa học Đào tạo Và Huấn luyện Thể Thao, 2, 78. https://tckhupes1.edu.vn/index.php/upes1/article/view/2374
Bài tập thể lực tăng sức bền mạnh
Tóm tắt
Khi bạn không thể tập luyện đủ khối lượng vận động đối với các bài tập thể lực thông thường, chúng tôi xin giới thiệu một số bài tập thể lực dưới đây để giúp bạn nâng cao sức bền. Thông qua các bài tập sức bền mạnh, có cường độ trung bình, bạn có thể cảm nhận được quá trình thực hiện từng động tác của bài tập. Bài tập thể lực có cường độ trung bình được thiết kế để giúp bạn giải phóng năng lượng cơ thể, tăng cường hoạt động của tất cả các cơ bắp bạn cần, giúp quá trình tập luyện thực sự có hiệu quả cho tim mạch, và độ dẻo dai của người tập.
Từ khóa:
Bài tập thể lực tăng sức bền mạnhCác bài báo được đọc nhiều nhất của cùng tác giả
- Nguyễn Ngọc Quý, Sự kiện thể thao xanh – khai thác giá trị thương mại dưới góc nhìn kinh tế , Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao: Số 1 (2025): TẠP CHÍ KHOA HỌC ĐÀO TẠO VÀ HUẤN LUYỆN THỂ THAO
Các bài báo tương tự
- Đỗ Xuân Đặng, Sinh viên Trường Đại học TDTT Bắc Ninh giành “Giải đặc biệt” tại Hội nghị sinh viên nghiên cứu khoa học toàn quốc các cơ sở đào tạo về Thể dục thể thao lần thứ XIII năm 2022 , Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao: Tập 1 Số 5 (2022): Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao
- Nguyễn Thị Thu Quyết, Nguyễn Tất Dũng, Phạm Tuấn Dũng, Nguyễn Thị Thùy Dương, Thực trạng văn hóa đọc của sinh viên Trường Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh , Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao: Tập 1 Số 5 (2022): Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao
- Đỗ Xuân Đặng, Sinh viên Trường Đại học TDTT Bắc Ninh giành “Giải đặc biệt” tại Hội nghị sinh viên nghiên cứu khoa học toàn quốc các cơ sở đào tạo về Thể dục thể thao lần thứ XIII năm 2022 , Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao: Tập 1 Số 5 (2022): Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao
- Hoàng Công Dân, Nguyễn Quang Huy, Các giải pháp phòng ngừa, giảm thiểu tác động xấu đến môi trường trong đầu tư cơ sở vật chất kỹ thuật thể dục thể thao , Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao: Tập 1 Số 2 (2021): Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao
- Nguyễn Thị Tuyết Nhung, Thực trạng và các yếu tố ảnh hưởng tới phát triển hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa của học sinh nội trú Trường Trung học phổ thông Hoàng Quốc Việt, tỉnh Thái Nguyên , Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao: Tập 1 Số 2 (2021): Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao
- Nhật Minh, Trường Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh: Giai đoạn xây dựng và phát triển Nhà trường trong điều kiện miền Bắc có chiến tranh phá hoại (1965-1975) , Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao: Tập 1 Số 2 (2021): Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao
- Trương Quốc Uyên, Những hoạt động rất có ý nghĩa về nghiên cứu, tuyên truyền và giáo dục tư tưởng Hồ Chí Minh trong lĩnh vực thể dục thể thao , Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao: Tập 1 Số 2 (2018): Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao
- User Name, So sánh hiệu quả phương pháp dạy bơi song song hai kiểu bơi với phương pháp dạy bơi lần lượt từng kiểu bơi cho sinh viên K 15 Khoa Thể dục thể thao Đại học Hải Phòng , Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao: Tập 1 Số 2 (2018): Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao
- Nguyễn Đại Dương, Sơ kết hai năm thực hiện đề án xây dựng Trường Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh trở thành trường trọng điểm quốc gia năm 2020, phương hướng nhiệm vụ trọng tâm năm 2018 , Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao: Tập 1 Số 1 (2018): Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao
- Vũ Chung Thủy, Đặng Văn Dũng, Định hướng hoạt động khoa học công nghệ của Trường Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh năm 2018 , Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao: Tập 1 Số 1 (2018): Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao
Bạn cũng có thể bắt đầu một tìm kiếm tương tự nâng cao cho bài báo này.